Berat Badan dan Kebutuhan Air di dalam Tubuh


Berdasarkan informasi yang kita dapatkan tiap hari dalah bahwa kita harus meminum sekitar 8-10 gelas air per hari atau sekitar kurang leibh 2-2,5 liter. Padahal, kebutuhan air di dalam tubuh kita (kata temennya-temen gw) ternyata harus mencapai 0,056 lt dari berat tubuh. Katanya agar metabolisme di dalam diri kita lancar, dan (ini yang paling penting) bisa berhubungan sama penurunan berat badan lo. Hehehe

 Sehingga, jika berat tubuh kita 70 kg, maka kebutuhan air yang harus kita konsumsi untuk tubuh adalah

0,056 X 70 kg = 3,92 lt/hari